体脂肪減ってきた

本家のブログの連載記事が佳境なので、好きなことが書けない

なので、こっちに書く

こっちは俺の愚痴と自慢のブログだ(笑)

あいかわらず、週1回ずつパーソナルトレーニングに通っている

週1回、それもたった3セット、15分くらいしかトレーニングはない

食事制限もない

だが、体脂肪が減った

すげーな！

さすが1回17000円

メニューは毎回違う

バーベル上げ

腹筋

背筋

臀筋

日によって変わる

それも

広背筋

腹横筋

腸腰筋

中殿筋

内転筋

足底筋

など、ピンポイントで効かせる

匠の技だ

当日行って、トレーナーに「ココの形をこうしたい」「こういう風に使いたい」と伝えると、メニューを考えてくれる。

実際、機能が向上しているのは実感している。

無駄がなく、最小の労力と最短の時間で成果をだす。

俺の好きなスタイルだ！

なんでも、成果が大事だよな。

俺はプロセスより結果重視だ。

俺のコンサルでも同じだ。

クズ商材を買って失敗したという人達のなかには、「原因は商材ではないのでは？」と思うケースがある。

そういう人たちは、俺のコンサルを受けても、自己流で押してくる。

厳しく言うと、むくれたり、いじけたりするか、食って掛かってくる。

だからと言って、ホメてもダメ。

成果を出したかったら、提案された方法を試すべきだ。

俺は、妥協して、ほかの方法を提案しているがそれはベストではない。

その上、そういう人は、さらに勝手なことを積み重ねていくから、ドンドン脇道にそれていく。

俺は、トレーナーに「それはやりたくないです」なんて言わない。

言われたとおりにやったら、体脂肪が落ちた。

プロに対抗するのではなく、プロを上手に利用するほうが賢いと思うぜ。

それじゃ成果が出なくてあたりまえだ。

どんなに優秀なトレーナーを雇ったとしても、言われたトレーニングをこなさなければ結果は得られない。